文章导读：目前精液不液化是男性不育的重要原因之一，那么男性朋友在日常生活中如何预防精液不液化呢？精液不液化又是什么疾病呢？对此，下面就让我们一起来看看商丘阳光医院的医生对此...
目前精液不液化是男性不育的重要原因之一，那么男性朋友在日常生活中如何预防精液不液化呢？精液不液化又是什么疾病呢？对此，下面就让我们一起来看看商丘阳光医院的医生对此是怎样介绍的！在线为您介绍，帮您解决问题。
阳光医院医生指出：在正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时属于液化状态，而在很短的时间内，就会凝固成胶冻状或凝块状，大约经10--30分钟的时间，精液就液化成水样液体，这个过程就是精液的液化，这种现象属正常的生理现象。如精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。
1、远离射线：射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。
2、注意居室装修：装饰材料中有对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的材料。另外，油漆、涂料、黏胶剂也是重要的污染源……
3、多锻炼：多吃绿色蔬菜 男性过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长。
4、放松心态：戒烟戒酒 精神压力过大也对精子的成长有负面影响。吸烟、饮酒会使得精子数量、质量下降。
5、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室 高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
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