文章导读：前列腺痛不仅使得男性朋友痛苦不已，还给他们的生活带来了一定的影响，男性得了前列腺痛，着急不已，想要及早治愈好前列腺痛，摆脱前列腺的困扰。其实，在生活中可以对前列腺...
前列腺痛不仅使得男性朋友痛苦不已，还给他们的生活带来了一定的影响，男性得了前列腺痛，着急不已，想要及早治愈好前列腺痛，摆脱前列腺的困扰。其实，在生活中可以对前列腺痛进行日常的保健方法，双管齐下的治愈前列腺痛，使得男性恢复的快。那么，前列腺痛的日常保健方法有哪些?让我们听听商丘阳光医院医生的介绍。
1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
2、前列腺痛患者保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
3、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
4、前列腺痛患者要多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
6、前列腺痛患者保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
上述就是前列腺痛的日常保健方法，希望能够给患者带来帮助，得了前列腺炎要及时到医院就诊，在生活中，进行日常的保健，不仅可以缓解前列腺痛，还可以强身健体，增强免疫力。如果有进一步的问题想要咨询，可以点击在线客服，或者找丁医生寻求帮助，丁医生的电话是13213794998，QQ号是2254886081。
以上就是商丘阳光医院关于前列腺痛的日常保健方法的解读，只要是通过网上预约的方式联系我们的患者，可享受一次免费帮您分析病情的机会，同时免费帮您直接挂号，免去到院挂号的麻烦，如果您还有其他的疑问，欢迎您致电137-8158-8663。
