文章导读:阳痿吃什么好呢?阳痿是目前发病率比较高的性功能疾病,发病后对男性的危害很大,男性一定要正确的对待。那么患有阳痿的男性在日常生活中在饮食上要注意哪些呢? 1、阳痿调理...
阳痿吃什么好呢?阳痿是目前发病率比较高的性功能疾病,发病后对男性的危害很大,男性一定要正确的对待。那么患有阳痿的男性在日常生活中在饮食上要注意哪些呢?
1、阳痿调理以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
5、不要酗酒、吸烟。
6、禁食油腻、过甜、过咸的食物。
偏于肾阳虚的人,又适合服食具有温补肾阳虚作用的食品;偏于肾阴虚的人,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏还有阳痿早泄的人,还应进食一些补肾固摄填精的食物。
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