文章导读：阳痿如何恢复好呢？这是很多男性都关心的问题，出现阳痿很多男性都因为面子问题而羞于到医院治疗，商丘阳光医院的医生说阳痿的恢复可以从三个方面来解决：阳痿的生活调理、阳...
阳痿如何恢复好呢？这是很多男性都关心的问题，出现阳痿很多男性都因为面子问题而羞于到医院治疗，商丘阳光医院的医生说阳痿的恢复可以从三个方面来解决：阳痿的生活调理、阳痿的精神调理和阳痿的饮食禁忌！
一、阳痿的生活调理
1.不吸烟，不酗酒，起居有常，饮食有节，养成良好的生活习惯。
2.甲鱼补髓汤 甲鱼滋阴降火，猪脊髓益肾填精，共奏填精补髓、滋肾降火之效。适合于阴虚火旺型阳痿。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等，以增强清热降火的功能。
3.枣仁枸杞茶 对惊恐伤肾型阳痿有辅助治疗作用。
4.虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。
5.五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
6.鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
7.虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
二、阳痿的精神调理
1．加强科普教育，让患者了解与性交有关的性知识及精神因素在阳痉发病中的作用尽量解除患者因阳痉造成的精神负担。切忌为炫耀自己的“医术水平”而说过头的话及过度宣传手淫的危害。
2.除了对患者本人进行精神疏导，还应教育其妻子体谅丈夫，主动配合男方治疗，切忌对丈夫冷嘲热讽，鄙视疏远。
3.从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.
4.要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。
5.要多参加体育锻炼和集体活动
三、阳痿的饮食禁忌
1、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。
2、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。
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