文章导读:阳痿是生活中的常见病、多发病、是功能性障碍疾病的一种,它的出现给男性的身心造成了极大的影响。因此,为了避免或减少阳痿的发生,我们需在生活中积极有效的预防。那么,阳...
阳痿是生活中的常见病、多发病、是功能性障碍疾病的一种,它的出现给男性的身心造成了极大的影响。因此,为了避免或减少阳痿的发生,我们需在生活中积极有效的预防。那么,阳痿该怎么预防呢?男性预防阳痿的方法有哪些?
阳光男科医生指出,预防阳痿,男性朋友可从以下几个方面入手:
一、饮食调养
1、多吃壮阳食品:壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲,也属壮阳之品;此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于进步性功能。
2、不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
二、节房事
长期房事过度,沉醉于,频繁导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证实,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
三、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
健康提示:一旦发现疾病症状,千万不要羞于说出口,要及时到正规专业医院就诊,早治疗早康复。切不可自己盲目的乱用药物,以免干扰诊断影响疗效。
为保证广大患者顺利就诊,即日起我院推出了“网上免费咨询预约挂号”服务,足不出户就可以与医生的即时沟通!凡通过网上预约挂号的患者来院时优先就诊,无需排队,省时省力更方便!
以上就是商丘阳光医院关于男性预防阳痿的方法有哪些的解读,只要是通过网上预约的方式联系我们的患者,可享受一次免费帮您分析病情的机会,同时免费帮您直接挂号,免去到院挂号的麻烦,如果您还有其他的疑问,欢迎您致电137-8158-8663。